中醫有“治未病”概念，它概念有兩個，一個是未病先防，第二個是既病防變，中醫理論強調發展養生具有防病，摒棄一些不良的生活學習方式，注重進行調整自己陰陽，飲食有節，起居有常，清心寡欲，精神內守。

一些研究發現，近30% 、40% 的癌症發病率與癌症的飲食、生活習慣和方式有關。為了預防癌症，請做以下事情:

1、保持良好心態

情緒要穩定，要保持和諧良好的心態，避免強烈而持久的負面情緒，因為強烈而持久的負面情緒往往會導致腫瘤，同時也要注意“精神滋補品”，也是精神滋補品。精神滋補的具體方法有很多，古往今來都提供了豐富的內容，比如平複內心，保持心靈的清潔，合理用神等。這是維持精神內容的主要方法:放松心靈，保持意志。

2、飲食搭配得當

飲食要合理。飲食的一般原則是均衡飲食，以肉類和蔬菜。多吃新鮮的食物，如紅薯、西紅柿和粗纖維玉米。這些都是很好的天然抗癌和抗癌食品，黑木耳，它是一種腸道和血管的清道夫，有很好的抗癌效果，還有西蘭花，卷心菜，薯蕷，海藻，這些都是抗癌和抗癌食品，你也可以在正常飲食中多吃這類食品。

中醫講究辨證飲食，戒酒、戒煙限酒，少喝濃茶、黴變食物、辛辣食物，少吃醃菜或加工食品，最好不要吃燒烤類食物、油炸類食物，因為高溫下容易產生致癌物，盡量少吃，不要把剩菜剩飯都吃了。

3、保持適當的鍛煉

要適當的鍛煉，比如是進行散步、遊泳、太極拳，八段錦等。

4、培養良好生活習慣

養成良好的生活規律，養成良好的生活習慣，保持良好的生活節奏，少熬夜，睡在床上，吃在飯上。

5、定期體檢

每年都要體檢，在加上腫瘤科醫生收費,要有早防癌、早發現、早治療的觀念，這樣腫瘤治愈率會更高，不要等到發展到晚期再去治療。

6、日常按摩穴位

在傳統中醫中，仍然有一些穴位有很強的作用，如足三裏、關元穴，還有中脘穴，這些穴位和湧泉一樣，都是強穴，可以定期按摩或用生薑片或 Shiatsu 敷，也可以通過溫陽體質調整，起到防癌抗癌的作用。