明亮的大眼睛是每個女生的最愛，最怕的就是黑眼圈和眼袋。但是，熬夜之後會出現黑眼圈。黑眼圈成因黑眼圈應該怎么治療?下面我們來看看黑眼圈是怎么來的，怎么調整。

一、黑眼圈的成因

到底是什么原因分析造成了黑眼圈呢?一般企業來說有以下幾種可能性。大家可根據學生自己的生活學習習慣和身體健康狀況，大概可以判斷出自己一個屬於哪一種類型。

1、遺傳

眼睛周圍的皮膚很細膩，也最容易產生黑眼圈、皺紋、眼袋等問題。有些人天生這個部位的皮膚比其他人要薄，這使得他們更容易頭暈，或者眼睛下面出現黑眼圈。如果你想判斷自己是否天生就有黑眼圈，看看你的長輩。

2、睡眠不足

這也是比較常見的情況。人熬夜或者睡眠不足，第二天就會出現黑眼圈。這是因為過度勞累，眼皮沒有得到充分休息，一直處於緊張工作狀態。在這種情況下，會導致這個區域局部血流量增加，充血，從而留下黑色陰影。

我們總是強調熬夜對健康有害。許多年輕人發現很難控制自己的日程安排。其實，只要你想，熬夜到很晚，自己的形象就會大大降低，或者盡量早點休息。

3、肝氣瘀滯

中醫認為人體內外相呼應，所謂“病必有色”。“黑眼圈就是一個典型的例子。肝髒的顏色是青色的。如果肝氣鬱結，就會導致血液循環不暢，血液循環緩慢，使顏色沉積在皮膚表面，特別是眼瞼等脆弱的皮膚組織。如果有藍色的黑眼圈，暫且稱之為“綠圈”，就是提醒你該梳理肝氣了。

而肝的鬱結影響往往能夠跟人的情緒管理有關，中醫理論認為：“怒傷肝。”也就是說，當一個人沒有生氣的時候，會傷及到肝髒，使髒器瘀滯、氣血運行不暢。平時，大家在生活中也應特別需要注意對自己學習情緒的控制。

4、腎陰虛

不要認為腎虛是男人的事，女人腎虛也是很普遍的現象。腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛常表現為怕寒;。腎陰虛是反映在幹燥燥熱中的口渴，當一個人總覺得口渴時，不是上火就是陰虛。而且經常喝太多的水也會形成水腫，並且不會使眼睛得到真正的水分。使眼瞼容易形成水腫，即眼袋下方; 也形成顏色沉積，即黑眼圈。在中醫中，眼睛缺乏生命能量的營養。

二、如何去除黑眼圈

按摩

這是一個很基礎的方法，見效慢，但是堅持下去效果會很明顯。原理是通過眼部血液循環來改善。

按摩步驟如下

按壓穴位，根據自己的情況選擇穴位，每個穴位按壓三秒鍾，重複五次。

一套按摩下來，眼部皮膚有點熱，按摩促進血液循環。我喜歡按摩後再塗眼霜補充營養，包括淡化黑眼圈，效果也不錯。

針對出現黑眼圈：魚腰穴(去浮腫);承泣穴(活血化瘀，防止產生黑色素細胞沉澱)

細紋: 絲竹鏤(除皺下濁) ; 通子遼(起皺明目)

緩解眼疲勞:四白穴、竹穴(祛風明目、祛風通絡)

眼明點，球後點: 清熱眼; 承義點: 眼止淚

按揉順序：

塗抹眼部護膚品，切記!!一定要按照從下眼尾到下眼角，從上眼角到上眼尾的順序反向平滑眼線!千萬不要來回搓!眼線會更多!