Beata, Nov 16,2021
枕頭不是用來放枕頭的!許多人認為枕頭是為“頭”設計的。其實護頸枕頭的設計更多的是對頸部的支撐。平躺時,枕頭應放在枕頭到頸部的凹處,尤其是頸部後面的空隙(仰臥時)或面部與肩部的空隙(側臥時)。當你把頭放在枕頭上時,肩膀與枕頭之間有一段距離,會使頸椎懸空,頸部肌肉無法休息,從而導致肌肉勞損、酸痛,甚至難以入睡。枕頭高一點好...