2月4日是世界癌症日。世衛組織的數據顯示，2020年全球確診的癌症患者將達到1930萬，死於癌症的人數將增加到1000萬。癌症是導致死亡的第二大原因。

乳腺癌現在是世界上最常見的癌症，占新發癌症病例的11.7% ，其次是肺癌(11.4%)、大腸癌癌(10.0%)和前列腺癌(7.3%)。

根據國家癌症中心2019年發布的全國癌症統計數據，我國每年約有392.9萬例惡性腫瘤，233.8萬例死亡，每分鍾有7.5人被確診為癌症。

說起癌症，很多人確診癌症後也想不通：為什么癌症偏偏找上我呢?其實就是我們的身體是很“聰明”的，如果身體發出具有以下通過這些數據信號，就要引起高度重視了，及時有效進行分析檢查與治療癌症預防。

癌症發出的十種信號

1. 體內有腫塊和結節

身體某個部位出現腫瘤和結節，首先想到的可能就是腫瘤。但是不要慌，腫塊和結節不一定是癌症，可以是非腫瘤性的(比如炎性腫塊)，也可以是良性腫瘤。對於腫塊結節，我們可以對其做出初步判斷:

看看這尺寸。結節越小，越有可能是良性的，雖然不是絕對的，所以隨訪是重要的，特別是如果結節大於1厘米。除了尺寸本身外，尺寸變化的趨勢和速度也具有重要的參考價值，結節的持續擴大，特別是快速擴大往往有惡性的可能性，應引起特別注意。

看質地。軟的或囊性的腫塊往往是良性的，硬的、固定的或實性的腫塊往往是惡性的，但淋巴瘤的腫大淋巴結摸起來很硬。

三看邊界和活動度。良性發展腫瘤患者通常邊界清，活動度較好;惡性循環腫瘤多數企業邊界不清，與周圍組織往往粘連或融合，活動度較差。

2. 身體持續的非創傷性疼痛

大多數人都經曆過疼痛，對疼痛的第一反應往往是用止痛藥，這樣其實會掩蓋病情。我們應該首先考慮是什么原因造成的。如果身體某個部位出現非外傷引起的、原因不明的持續性疼痛，應該去醫院查明原因。

3.長治咳嗽不愈

大家對咳嗽並不感到意外，也不會太在意。有些人一咳嗽就不咳了。其實更重要的是找出咳嗽的原因。對於慢性咳嗽或痰中帶血，特別是長期吸煙者，要警惕肺癌等疾病的可能。

4.出現一些不明問題原因的持續發燒

當發燒時，首先要考慮的是發燒的原因。如果發燒的原因是未知的和持續的，警惕癌症的可能性，並盡快進行測試。

5. 不明原因的體重減輕和疲勞

如果你不主動運動減肥，沒有刻意節食，體重減輕或者逐漸減輕，或者伴隨著厭食、疲勞、疲勞，找出原因，體重減輕和疲勞也可能是癌症的征兆。

6.沒有外傷時出血。

非外傷性異常導致出血，比如，便血或嘔血，要注意不能排除腸癌、胃癌患者可能;咳血、痰中帶血要警惕肺癌;不規律進行陰道出血或非月經期出現出血，可能與影響子宮內膜癌、卵巢癌等婦科系統腫瘤發展有關;無痛性血尿或伴排尿問題困難，小心泌尿系腫瘤;非外傷鼻出血注意自己排除鼻咽癌研究可能。

7. 持續性消化系統異常

消化不良和食欲不振只是暫時的。如果消化不良持續存在，或伴有胃酸反流和燒心、腹痛、不適，不要想當然地認為是一般的“胃病”，要警惕胃癌或食道癌的可能。

8. 排便習慣和特征的改變

大便習慣、次數或特征的改變(大便形狀稀薄、大便中有膿、血、粘液等。)或者便秘腹瀉交替出現，要警惕大腸癌，盡早去醫院檢查。

9.黑痣突然出現增大或顏色可以改變

很多人都有痣，但是如果痣突然長大，邊緣變得不規則，或者顏色變化，或者突然出血，或者灼痛，或者痣上原來的毛發脫落，就會懷疑是黑色素瘤。

10.潰瘍傷口很長時間都不會自愈

口腔潰瘍很常見，但是如果長期不能痊愈，要注意口腔癌的可能性。

良性:位置不同，間歇性生長，自愈，疼痛明顯。

惡性：同一水平位置、不間斷性進行生長、無法實現自愈、早期無疼痛感。

常見癌症篩查建議

肺癌篩查

高危人群: 40歲以上; 長期主動或被動吸煙; 職業暴露史(接觸石棉、鈹、氡、砷、鈾等) ; 惡性腫瘤史(淋巴瘤、頭頸部癌症或與吸煙有關的癌症) ; 慢性阻塞性肺病或彌漫性肺纖維化史; 一級親屬的肺癌家族史。

篩查方法：每年一次胸部低劑量螺旋CT，若查出肺結節，需遵醫生建議或去專科就診進一步檢查、監測。

胃癌篩查

高危人群: 45歲以上，長期居住在胃癌高危地區，有幽門螺杆菌感染，有胃病史，有胃或食管癌家族史。

篩查方法:腹痛、腹脹、反酸、燒心等上腹部不適症狀，以及慢性胃炎等。，胃鏡檢查要遵醫囑定期做。

肝癌篩查

高危患者人群：年齡40—69歲;患有進行乙肝、丙肝，或攜帶治療乙肝、丙肝相關病毒者;肝硬化者;有酒精肝或其他嚴重肝病;有肝癌研究家族史。

檢查方法: 每六個月進行一次腹部超音波檢查，每六個月進行一次血清 α-胎兒蛋白檢查，建議使用乙型肝炎表面抗原和丙型肝炎抗體，如發現異常應進一步加強 CT 檢查。

乳腺癌篩查

高危人群：既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者;既往30歲前接受過胸部放療;有乳腺癌家族史但尚不滿足遺傳性乳腺癌和卵巢癌綜合征疑似患者條件的女性。

篩查方法: 建議40歲或以上乳腺癌篩檢進行乳房超聲檢查，每6-12個月進行一次。

宮頸癌篩查

高危人群:已婚或有過3年性生活的女性;人乳頭瘤病毒感染、免疫功能低下、宮內己烯雌酚暴露和宮頸病變的女性。

篩查方法：可采用不同宮頸組織細胞學技術檢查和人乳頭瘤病毒(HPV)檢測。接種過 HPV 疫苗者也應定期數據進行篩查。

一些良性疾病會導致腫瘤標志物的增加，即使你患有癌症，如肺癌、胃癌、腸癌，腫瘤標志物也不會升高。一般來說，當體檢發現腫瘤標志物異常高水平時，醫生會建議再次檢查。如果指數只是略有升高，反複檢查變化不大，沒有症狀，不用擔心。如果複查結果或異常上升，有必要盡快找到合適的專家進行分析，做進一步檢查。

如何預防癌症?

注意飲食

按時吃飯，不要暴飲暴食，減少鹽和油的攝入，不吃發黴變質的食物，少吃加工肉類、燒烤和煙熏食品，多吃新鮮水果和蔬菜，增加高纖維食物的攝入。

戒煙、戒酒、戒檳榔。盡量喝白開水，少喝含糖飲料。

堅持運動

世衛組織建議每個成年人每周至少進行150分鍾中等強度的有氧運動或至少75分鍾劇烈的有氧運動。

接種疫苗

及時進行接種HPV 疫苗、乙肝相關疫苗，預防和控制EB病毒、乙肝患者病毒、HPV病毒、幽門進入螺旋杆菌等的感染。

定期體檢

癌症高危人群，還要定期體檢，早發現，早治療。根據專家的建議，許多患有癌症的年輕人都有先天性疾病。

每個癌症發生前，

都有預警，

如果身體發出“信號”，

務必要重視!