哪些壞習慣會導致長黑眼圈?

化妝品殘留

不要熬夜不一定長黑眼圈，但熬夜會長!平時喜歡化妝的女孩眼影皮膚光澤、眼線和睫毛都不少。所以化妝品一定要清潔，否則眼部殘留的化妝品，會使一些黑色素化妝品顆粒滲入眼瞼，從而形成黑眼圈。

眼周皮膚薄

有些女生的眼周皮膚比較薄且很脆弱，那么在洗臉時要注意別太用力哦。黑眼圈療程在洗臉後最好別用毛巾擦臉，會導致皮膚變薄，只需把臉上的水分印掉或用紙巾輕輕吸掉即可。眼周肌膚薄如果洗臉方式不恰當，很容易導致黑眼圈，所以無論是洗臉還是卸妝的時候，都要控制好力度。

肝病

肝髒不好影響的人臉色也不好，也很容易有黑眼圈。平常學習情緒發展受到一個巨大經濟波動，工作環境壓力進行過大也會傷肝。當血液流暢不順，循環減慢以及對於黑色素沉澱在眼周皮膚時，就會逐漸形成黑眼圈。所以，肝不好的朋友一定要好好調理一下，不僅僅可以是為了去黑眼圈，也為了提高自己的身體心理健康安全著想哦!

月經不調

除了外在因素，內在因素也容易造成黑眼圈。現在很多女性都有月經不調的問題。如果長期有黑眼圈，又不熬夜，很可能是月經不調或者痛經引起的。想要緩解這個問題，首先要調整好自己的月經期!月經不調的女性要記得少吃生冷食物!

如何有效去除黑眼圈?

枸杞汁做眼膜

做法: 選擇品質優良的枸杞，取適量水浸軟，將枸杞汁擠出，加入少許蜂蜜，攪拌均勻，用化妝棉蘸取適量於眼部5分鍾左右即可除去。記住每天都這樣做，最好是兩周或更長時間。但要小心不要讓枸杞汁和蜂蜜滴入眼睛。

菊花茶茶渣敷眼

泡菊花茶剩下的茶渣也有妙用，把它包裹使用起來，然後在眼睛上敷10-15分鍾，透明質酸精華如果能通過堅持中國一段工作時間，能感覺到黑眼圈減淡。喝菊花茶可以進行治療過程中眼睛產生疲勞，對視力有幫助，用菊花茶渣敷眼還有一種助於我們消除浮腫哦。tips：這方法需要特別設計適合自己熬夜、長時間看電腦智能手機的女性。

定期按摩

黑眼圈也可以由血液不流暢進行誘發，時不時按摩治療眼部問題可以通過促進局部組織血液系統循環。方法是把眼部健康營養霜或按摩霜塗抹在眼周肌膚上，然後用無名指輕輕按壓眼周穴位，每個不同穴位按壓3-5秒，最後用我們指尖輕彈眼周3-5圈。

注意飲食

飲食也可以幫助改善黑眼圈，不妨多吃一些富含維生素A、C、E的食物，如花生、黃豆、芝麻等就含大量維生素A，對改善黑眼圈會有一定幫助。除此以外，日常飲食還要注意要多攝入蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質，雞蛋、雞肉和瘦肉以及豆制品等都是不錯的選擇。