Andrea, Dec 12,2023
1. 保持正常飲食: 為避免暴飲暴食,應定量進食一日三餐,避免暴飲暴食。2. 增加學生膳食纖維細胞攝入:三高中醫治療膳食纖維技術可以通過幫助企業降低患者血糖、血脂,預防三高。應多食用富含膳食纖維的食物,如粗糧、蔬菜、水果等。3.適量運動:適量運動有助於降低血糖血脂,預防三高。建議每周至少做150分鍾中等強度的運動,如快...