當然，一場大病會讓人難過，但我們經常會遇到風寒感冒等一系列小病。沒感冒一直流鼻水，不生病就會頭疼。我看到鼻涕是一股接一股的流，衛生紙是一根接一根的抽，但是鼻子就像鼻涕工廠一樣，不斷的產生鼻涕。

這裏有六種方法可以幫助你對抗鼻子裏的“迎面而來”的鼻涕。

多喝水，小朋友流鼻血。

確保你體內有足夠的水來對抗流鼻涕。開水或者營養豐富的果蔬汁都是不錯的選擇。

多休息，奶樽消毒。

身體的放松與休息時間對於企業對抗治療感冒是重要的，所以我們暫且把煩心的事丟一邊，睡上一覺好覺吧。

蜂蜜檸檬汁

取半茶匙天然殺菌蜂蜜，加入富含維生素 C 的檸檬汁溫水中，對呼吸道健康有積極作用。

雞湯

雞湯中豐富的營養，對於受寒氣輕微影響的人，可以祛寒，增強抵抗力。

睡覺用枕頭

如果感冒引起鼻塞，用枕頭支撐頭部可以幫助你更安全地入睡。

洗鼻

用生理鹽水或小蘇打洗鼻可以殺死細菌，幫助抵禦呼吸道的細菌性炎症。

鼻外法

用雙手進行手指放到一個鼻子兩側，夾住往下拉，從上到下，12次左右。長期發展堅持我們可以通過促進鼻粘膜的血液系統循環，促進鼻粘液的分泌，維持鼻子裏的正常工作循環。

鼻內法

用雙手拇指和食物進入鼻腔，夾住鼻軟骨，輕輕向下拉，持續約12次即可。這樣可以使鼻腔潮濕、粘膜濕潤，增加鼻粘膜的抗病性，維持其正常溫度，從而不斷鍛煉其抗寒性。

迎香穴

項英點位於鼻外外援中點旁約0.5英寸處。用雙手和手指按壓項英點。按摩這個穴位有助於促進那個地方的血液循環，防止面部神經麻痹，治療鼻部疾病。

印堂穴

陰湯穴位於前額。用指尖按壓穴位一段時間。按摩此穴可促進鼻黏膜上皮細胞的生長，刺激鼻腔細胞，使嗅覺變得遲鈍。

風池穴

風池穴在頸部枕骨下方。按摩風池穴可以治療流鼻涕、鼻塞、頭暈，還可以緩解頸痛和感冒。按摩時，將手指放在風池穴上，按壓約分鍾，力度由輕到重最好。