每到季節，由於氣溫不穩定，很多人都會出現一些皮膚問題，比如皮膚皸裂、脫皮，甚至皮膚幹裂。不僅會影響人的外在形象，還會引起一系列的不適，對健康有一定的影響。

所以有很多人想知道，當皮膚幹燥導致出現脫皮、皸裂時，到底該怎麽做才可以通過有效管理改善我們這些社會問題?

皮膚幹燥導致脫皮龜裂怎麽辦?

首先，做好皮膚的清潔和保濕

在皮膚出現幹燥、脫皮、龜裂現象時，一定要做好皮膚的清潔保濕工作。特別是對於喜歡化妝的女性，每天晚上睡覺前一定要使用卸妝油，卸掉濃妝，然後使用更溫和的潔面乳，將臉部清潔幹凈。

如果不卸妝，化妝品殘留會堵塞毛孔，影響皮膚新陳代謝。不僅會出現脫皮、皸裂，還容易使面部皮膚過度粗糙、暗沈、無光澤，甚至形成敏感肌。

一、在做好自己皮膚清潔管理工作時間之後，如果一個面部皮膚過於幹燥，可以通過適當的用水蒸氣蒸臉，能夠得到有效提高改善患者皮膚幹裂、粗糙現象。蒸臉之後我們要用冷毛巾敷臉，讓毛孔收縮，然後再用保濕水、保濕乳以及保濕霜，對皮膚情況進行補水。

並在補水後，再用面霜按摩面部，可有效改善面部肌膚幹燥現象，同時也增強肌膚的緊致感。如果身體部位出現幹燥、脫皮、龜裂的現象，那麽也應該做清潔後，用保濕產品進行保濕。

二 、註意飲食調整

尤其是氣溫下降的時候，一定要調整飲食，不要吃任何辛辣、刺激性的食物。這些食物會引起保濕精華身體上火，使體內水分過度蒸發，皮膚幹裂脫皮現象會非常嚴重。

不要吃太多油膩、生冷、冷的食物，這些食物會減緩身體的新陳代謝，從而影響皮膚的正常新陳代謝。

你應該多補充一些溫性、營養、易消化的食物，比如銀耳、阿膠等。這些食物含有大量的膠原蛋白，可以為皮膚補充營養。

另外，還要多吃一些富含維生素C、維生素E、維生素B族的食物，比如通過各種社會新鮮的蔬菜和水果。這些研究維生素有著一種極強的抗氧化保護作用，可以進行維持正常皮膚和黏膜的完整性，能夠得到有效管理改善患者皮膚脫皮、皸裂現象。

三、室內環境的調整

環境一定要調節，尤其是溫度和濕度，房間不能太幹燥。必要時可適當使用加濕器。

但應註意室內空氣一定要保持流通，每天應定期開窗通風，還應做好室內清潔，不能出現任何過敏原。預防過敏的發生，並加重皮膚脫皮、龜裂現象。

總之，如果皮膚過於幹燥脫皮甚至皸裂，一定要做好日常護理。除了以上三點外，如果手腳皮膚皸裂並伴有瘙癢，一般與真菌感染有關，所以應在醫生指導下適當使用一些藥物。

另外，不管是哪種影響因素分析導致的皮膚脫皮、皸裂現象，每天我們都應該進行適當增加補充以及一些不同水分。除了白開水以外，還可以選擇適當的喝一些淡綠茶、淡紅茶，或者是玫瑰花茶等，都有著自己保養皮膚的作用。