Greta, Oct 16,2023
那么我們該如何應對失憶呢?1、在日常生活中,我們可以聽一些舒緩神經的音樂,優美的音樂可以消除緊張,使大腦處於放松的狀態,從而達到增強記憶力的目的。2.同時可以多咀嚼,增強記憶力。比如吃飯的時候我們可以多嚼口香糖或者盡可能多嚼幾次。飲食在一定程度上也有助於增強我們的記憶力。3、可以多吃一些富含橄欖油或者魚油的東西,這些很...