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近視不可逆,兒童青少年近視多與這個相關

我國究竟有多少人患有近視?世衛組織之前的研究報告顯示,中國近視病人總數高達6億,青少年近視率居世界第一。我國早已成為世界第一近視強國。

受疫情期間居家隔離、線上課堂等影響,2020年全國兒童青少年整體近視率較2019年有小幅上升。

此外,除了患病率高,國內兒童青少年裏的高度近視比例也呈上升趨勢。

依據國家衛健委公布的《兒童青少年近視防兒童近視控適宜技術指南》,近視在600度以上就屬於高度近視。而國家衛健委發布的調研數據顯示,2018年全國高三年級學生高度近視占比達到21.9%。

依據2019年公布的《中國兒童發展報告(2019)——兒童校外生活狀況》,兒童在上學日平均每天應用電子產品時間為43.24分鍾,在周末應用電子產品時間更長,均值為96.27分鍾。

據媒體2020年9月報道,教育部統計調查數據顯示,近半年中小學生的近視率增強了11.7%,其中學生的近視率增強了15.2%。這其中一部分原因是家長對兒童青少年近視防控的欠缺。

7歲的小明是一名二年級的小學生,2個月前,他的父母發覺小亮總是下意識皺眉頭、眯眼睛。最初,父母以為是孩子的壞習慣沒在意,但時間久了,怎么也改正不過來,並且孩子總是說眼睛累。因此父母近日帶他來到上海仁愛醫院眼科檢查。該院骨科副主任醫師魏戈宏介紹說,經過臨床驗光等系列查驗,發覺小亮眼睛散光+近視250度,必須配眼鏡。

原先小亮喜歡玩手機,尤其愛長期玩遊戲;同時也喜歡看電視,一看就是半小時到1小時,父母工作忙,也就無暇顧及,爺爺奶奶不會去制止,才導致了如今的代價。

醫生介紹說,臨床像小亮這樣的孩子還有一些。為何小小年紀就會近視?“這和小朋友的用眼習慣有很大關系。”骨科副主任醫師魏戈宏說,“近些年,電子設備越來越普及,有些1歲的孩子已開始接觸手機、電腦,平常疏忽用眼習慣,長期近距離應用,用眼負載加劇,就易近視。這也是中國青少年近視多發的主因。隨著年齡增長,若沒有注意防范,近視也會逐漸加劇。”

此外,缺乏戶外運動、睡眠不足、偏食、坐姿不端正等都可引起近視。眼科專家介紹,一般來說,10-13歲是近視眼產生的高峰期。此年齡段的小孩若睡眠不足,交感與副交感神經功能不平衡,導致眼睫狀肌的調節功能紊亂,進而變成近視眼。

專家指出,近視不可逆,當發現小孩近視後,應盡早開展幹涉,防止變成高度近視,挑選科學的方法來調節幹涉,定期複查。

同時,近視是先天因素和環境要素共同作用的兒童近視結果,調研說明近距離用眼越多,近視患病率越大,並非完全是先天因素。而孩子的近視大多數是後天環境要素導致的,因而關愛孩子眼健康,大人要造成足夠的重視,搞好科學引導帶頭作用。

注意用眼習慣才是預防小孩近視、控制近視發展的壓根

要讓孩子科學應用電子設備,如每近距離看15-20分鍾,就要歇息,改變用眼節奏,讓眼睛有張有弛;

還要堅持戶外活動每日1-2小時,讓眼睛體會紫外線;

讀寫姿勢要正確,課間10分鍾一定要去教室外歇息眺望;

營養均衡,不挑食,少吃甜食;每天要保證充足睡眠。