做眼保健操可以去眼袋，閑暇時多做眼保健操，多按摩眼部周圍的穴位，增加其血液循環，加速眼部周圍的血細胞活躍，去眼袋方法是去眼袋的好方法。長時間工作或上課後眼睛會感到疲勞，如果不及時休息會產生黑眼圈、眼部皺紋等。所以，當你感到疲勞時一定要記得做眼保健操，減輕眼壓。將手臂伸直放在眼前，直視手掌約10秒鍾。把手放下，看看你前面的距離。直視10秒鍾，重複6次。

輕松緩解眼袋的方法

熱敷，眼睛舒緩熱敷是偉大的身體的任何部位，因為他們促進血液循環和恢複水分和皮膚柔軟。眼部肌膚熱敷除了傳統的毛巾熱敷還可以用茶包來舒緩眼睛，新的蒸汽眼膜也是很好的選擇。

眼部進行護理，需全面發展一般需要的人通過塗抹眼霜只是擦了下眼肌膚，其實上眼皮的護理工作也是我們同樣具有重要的。用質地比較輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性還可以讓眼睛問題顯得自己更加有精神。眼霜一定要塗夠量，氣墊粉底最好還可以加一層學生容易被吸收的眼部精華。

去眼袋多吃這些食物

多吃有助於保護眼睛的食物

富含維生素 A 和 B 的食物，如胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝髒，以及那些滋養血液和促進血液循環的食物，如蘋果鮮魚湯和紅棗，是一種經典的減肥湯，可以消除黑眼圈和眼袋。

維持身體正常的新陳代謝。

吃一些問題有利於企業排出體內沒有多餘部分水分、消除浮腫的食物，如紅豆、冬瓜、薏仁等。

注意膳食平衡

攝取更多的膠質細胞和蛋白質，為細胞和細胞的再生提供必要的營養，抗衰老美容產品並補充皮膚維持活力所需的能量，如肉類、魚類和雞蛋。不要盲目節食減肥。 由於營養不良或體重突然下降，極大影響皮膚彈性。