當一個男人三十多歲時，外表上的兩個主要變化會讓他發瘋：啤酒肚鼓起，頭發稀疏。 事實上，脫發是由許多不同因素造成，中醫針灸如工作和生活壓力的加劇、環境汙染的惡化、工作和休息的不良習慣以及遺傳的“自然災害”。 脫發雖然不痛也不癢，但很會影響男人的外表形象，甚至會打擊男人的自尊。 那么如何治療脫發，治療脫發的方法是什么? 我想這是一個很多朋友都渴望知道的問題。

一、 治療以及脫發研究方法：洗頭打理

每天早晚梳發百次，可以刺激頭皮，改善頭發之間的通風。由於頭皮容易出汗，經常洗頭，經常梳頭，有助於防止脫發和頭皮屑。這是因為毛細血管過多的油脂，在持續收縮的狀態下，毛囊沒有相應的血液供應，這就可能導致脫發。

二、治療脫發:樂觀的態度

現代人工作壓力大，學習緊張，用腦過度，易喜易悲，常導致脫發。當大腦受到較大刺激時，有時會影響頭發營養的供給和生長。脫髮治療因為人體的一切活動都是由大腦控制的，大腦受到刺激，活動紊亂，就無法正常運轉。勢必會刺激身體的營養，造成脫發。所以建議男性在日常工作學習中保持樂觀平和的心態，遇事不要過於激動，工作學習與休息相結合。

第三，治療脫發的方法: 合理的飲食非常重要

多吃含堿性環境物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是企業由於中國血液系統中有一個酸性毒素，原因是學生體力和精神進行過度學習疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝活動過程中可以產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質文化容易導致引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

治療脫發: 適當運動保證睡眠

運動發展有利於學生舒緩工作壓力，提高企業自身免疫力，而充足的睡眠問題可以通過促進社會皮膚及毛發正常的新陳代謝，鬼剃頭而代謝期主要發生在一個晚上，特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段學習時間以及睡眠充足，就可以使用使得毛 發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡能力就會導致脫發。建議：盡量能夠做到自己每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。