近年來，青少年近視的發病率越來越高，學校和家長越來越重視，但青少年近視OK鏡問題仍然十分嚴重。究竟是什么導致越來越多的人近視?近視是當眼睛處於放松的調整狀態時，當平行光線通過眼睛的屈光系統，然後聚焦在視網膜前部，視網膜只能形成一個彌散孔，因此，遠處的目標不能清楚地看到。

近視的發生主要與遺傳和環境因素有關。如果父母雙方都是高度近視，那么孩子很有可能遺傳近視，但青少年近視的另一個重要原因是後天的不良習慣。

哪些不良行為習慣會導致我國近視的原因?

睡眠不足和過度使用眼睛。

由於學習的壓力，青少年大部分時間都花在課堂上，各種各樣的課外活動，加上家庭作業、考試、學習到午夜是常見的事情。 眾所周知，青少年正處於成長階段，長期睡眠不足不僅影響正常的生長發育，而且容易使眼睛負擔過重，眼睛內外的肌肉長時間處於緊張狀態，沒有休息。 這反過來又導致近視，這在年輕人生活中的研究，卻付出了一半的努力。

長時間近距離使用眼睛。

眼睛可以通過調節透鏡的曲率(折射)來改變透鏡的焦距，以獲得倒置和縮小的實像。當我們看近處的東西時，人眼的屈光系統會先把眼睛的焦點調整到近處兒童近視。如果長時間近距離看書或玩電子產品，會導致視疲勞、眼睛幹澀等。，這也是為什么青少年近視大多是因為長期近距離用眼造成的。

3、照明環境光線作用過強或過弱。

燈光的好壞對青少年的視力有直接的影響，“497”的光線又會使自己孩子的眼睛很容易學習感到非常疲勞，而過暗的光線下，孩子我們不得不眯起眼睛才看得清東西、頻繁出現眨眼和集中企業精神生活困難等，可引發對於假性以及近視，久而久之，就會逐漸變成真性進行OK鏡近視了。

4、用眼方式不正確。

許多青少年開車或走路時喜歡在背上看書或玩耍，這對他們的眼睛有害。 由於汽車振動、躺著看書、玩手機、眼睛和書本、手機屏幕距離不一致、雙眼視線不一致，會增加眼睛負擔。