若放任子宮脱垂不治，會有什麼後果？

若肌肉或支撐性的結締組織變得軟弱、受損或過度拉伸，任何或全部器官都可能開始向下滑入陰道內。有時，若未及時治療，這些器官甚至可能突出於陰道或身體之外。

膀胱脱垂能恢复正常吗?

膀胱脱垂很少会危及生命.大多数轻微病例无需手术即可治疗,而大多数严重的膀胱脱垂可以通过手术完全矫正.子宮下垂症狀

脫垂感覺像衛生棉條掉出來了嗎?

當一個器官從陰道中凸出時,許多女性都會感到不安. 感覺就像你把衛生棉條半進半出.

平板支撐對脫垂有不良影響嗎？

不斷地向下或用力移動已脫垂的組織，很可能會引發脫垂的症狀，甚至可能加重脫垂的程度。這也是為何對於有脫垂問題的女性而言，進行劇烈的腹部核心練習，例如仰臥起坐或平板支撐等，並不適合。

做深蹲動作會讓脫垂情況變得更嚴重嗎？

若您患有骨盆器官下垂，則應避免再次進行蹲坐動作。長期進行肌力訓練，並配合適當的骨盆底肌收縮以及增加腹內壓力，對於從事劇烈運動的人士而言，具有預防及治療骨盆器官下垂的潛力。

婦產科醫師是如何檢查脫垂情況的呢？

骨盆檢查。

進行檢查時，您可能需要躺下，也可能需要站立。在檢查過程中，醫護人員會觀察您的陰道內是否有組織膨出，這通常表示骨盆器官脫垂。屆時，醫護人員可能會要求您像排便時一樣用力，以觀察此動作對脫垂程度的影響。

可以把脫垂推回去嗎?

不,你不能把脫垂的陰道往上推. 你的醫療保健提供者是唯一應該治療陰道脫垂的人. 你可能會感覺到脫垂,你可能需要將脫垂推回排便或小便,但將脫垂推回是暫時的,不會永久固定脫垂.

何時應該開始擔心脫垂問題？

感覺到或看到陰道內有腫塊或隆起物，或在陰道外有突出物。在性行為時感到不適或麻木。排尿方面出現問題——例如感覺膀胱未完全排空、需要更頻繁地上廁所，或在咳嗽、打喷嚏或運動時有少量尿液漏出（壓力性尿失禁）。

整天做凯格尔运动可以吗?

每天做四组,每组 10 次,共做 40 次凯格尔运动.尽量在躺着,坐着,站着或走路时做.如果每天做超过 40 次,或每次保持超过 10 秒钟,肌肉就会疲劳.子宮下垂初期症状

走路對脫垂有好處嗎?

什麼類型的運動對盆腔器官脫垂最有效? 每週進行三到五次有氧運動(步行,騎自行車,游泳等). 有氧運動有助於你的心血管系統,肌肉,肌腱和韌帶保持強壯,也有助於保持適合你身高和年齡的體重(BMI).雌激素食物