長痘痘該如何預防?

首先，你的臉怎么腫了?事情是這樣的: 痤瘡主要是由過量的荷爾蒙和油引起的。額頭暗粒解決本質上，荷爾蒙增加你的油脂生產，堵塞你的毛囊，導致痤瘡細菌的生長稱為痤瘡芽孢杆菌。

每個人的皮膚都是不同的，基因遺傳在你身體對痘痘刺激激素的反應中起著重要的作用。額頭暗粒解決正因為如此，沒有一種單一的成分或程序對所有人都有效，所以改善痤瘡的最佳方法是直接咨詢皮膚科醫生。

他們不僅可以幫助您確定可能導致痤瘡的具體因素，但他們也可以幫助您設計所有的產品和建議，你需要處理痤瘡。

但與此同時，你可能需要重新考慮一些每天重複的生活方式，這些生活方式可能會引發新的痤瘡或加重你目前已經有的痤瘡。Eye Mask邊隻好因為如果一直重複不良的保養習慣，再好的護理產品也無法有效發揮作用。

1. 布口罩可以造成一個口罩痘痘。

如果你注意到你的下巴，下巴和臉頰上有更多的痤瘡，因為你戴著布口罩，你會看到的不僅僅是痤瘡。事實證明，所有滯留在面膜下的汗液、油脂、細菌、水分，都會給痘痘創造一個完美的滋生地。

如何改善：

考慮把你的布質口罩換成透氣面料的口罩，准備一些庫存，這樣你就可以隨時准備一個幹淨的口罩了。

如果你每天不洗兩次臉，而且每次都用布面膜，那你就做錯了。還記得臉和面具之間的油脂和細菌嗎?是的，如果你想避免粉刺，你不應該重複使用布面膜。最後，別化妝了。因為你要遮住臉，所以你不需要在臉上打很重的粉底，這樣可能會導致毛孔堵塞。

2. 你不是真的在治療粉刺。

讓事情變得更複雜的是，有時你試圖治療的“痤瘡”並不是“實際的”痤瘡，這可以解釋為什么你的普通痤瘡治療無效，甚至可能使它們變得更糟。

如果你的發際線、前額、胸部或背部突然長出一個粉刺，看起來像一個小的、發癢的、大小相同的紅色腫塊，那么你實際上可能患有真菌性粉刺(也稱為頭皮屑毛囊炎)。雖然它看起來像痤瘡，它實際上是毛囊炎症，需要不同的治療。

如何改善：

皮膚科醫師可以幫助妳確定是否已經患有一種真菌性痤瘡並開處方藥，但如果妳遇到輕度的真菌性痤瘡病例，則含有活膚鋅或硫化硒的非處方頭皮屑洗髮露可能會有所不同作用。將配方塗抹在皮膚區域，等待 10 分鐘，然後沖洗乾淨。

因為真菌性痤瘡會因為出汗、摩擦、皮脂過多而大量繁殖，所以出汗後要清洗衣物和身體。

3. 洗臉太少，枕頭套太少

在白天，汙垢、油脂、化妝品和汙垢會堆積在皮膚上。如果睡前不洗臉，所有的汙垢都會轉移到你的枕套上，枕套上的汙垢又會轉移到你的臉上。

專業認證的皮膚科醫生 Joshua Zeichner 醫學博士說，皮膚長期暴露在這種類型的汙垢中，以及臉部與枕頭套的摩擦，可能會促進發炎和粉刺的爆發。但這還不是企業全部!油膩的環境可能是細菌的滋生地，如果有其他任何開放性傷口，就會發生皮膚感染，這是許多痤瘡的原因問題之一。