注意力不集中的孩子進行學習數學成績差，和同學之間以及我們老師的關系不融洽，專注力不足解決方法容易發展受到影響老師的批評，這讓家長很是煩心，到底是什麼原因引起的孩子注意力不集中呢。

你的孩子注意力不集中的原因是什麼?

1、精力太旺盛

一般注意力不集中的孩子精力比較旺盛，精力過於旺盛，會積累過多的能量，需要通過運動來釋放。如果多餘的能量得不到釋放，他們會覺得渾身不舒服，所以會分心。

2、受到外界因素影響

大多數父母喜歡打擾或限制他們的孩子，不給他們獨立思考和玩耍的空間。專注力不足解決方法當你的孩子集中注意力在某件事情上時，不斷地打斷或強迫你的孩子做其他事情，隨著時間的推移，將不可避免地影響你的孩子的注意力發展。

3、自身認知水平有限

孩子一年級以後認知和評價水平較低，非常在意家長或老師的看法。如果周圍的人給了不好的評價，會給他們帶來負面的自我暗示。另外，孩子之間隨便給別人貼標簽也會增加心理負擔，導致注意力分散。

4、人際關系不良

老師和家長之間沒有給孩子多溝通，總是以社會負面網絡語言來評價一個孩子。如果我們長時間待在此發展環境中內心失衡，可以調皮搗蛋的方式來顯示出學生自己的能量，從而產生影響其專注力。

萬一那小子分心了怎麼辦?

家長要合理安排孩子的作息活動和作業，按計劃執行，不能隨意更改。讓孩子管理好自己的物品，每天整理好，東西不能隨便放。家長每天監督檢查。父母可以多和孩子一起進行娛樂活動或體育鍛煉，這樣不僅可以放松孩子的身心，還可以增加父母和孩子之間的關系。可以和孩子一起做常規遊戲，在遊戲中學會遵守規則，控制自己的沖動，在活動過程中不能責怪孩子。另外，安排孩子做力所能及的家務，培養孩子的親和力。控制看電視和玩電子遊戲的時間，多安排一些有意義的活動，減少無聊。

補充大腦所需的營養素，如維生素 B、鈣、鎂和穀氨酸可以幫助大腦保持良好的狀態。確保兒童有充足的睡眠和營養，控制心理疲勞。為孩子創造一個學習環境。及時減少孩子的焦慮，想出各種方法來培養孩子的注意力。