“我失去了頭發才珍惜我的厚發。世界上最痛苦的事莫過於此。如果上天能再給我一次機會，我會對活髮療程著我的頭發說三個字:我愛你。如果非要給這份愛加上一個期限，我希望是……一萬年!"

相信我們這是所有脫發人的心聲，誰能想到通過自己有一天會為了一個頭發而輾轉反側，痛徹心扉，談戀愛都沒這種感受。禿頭星人為了挽留他們自己的頭發，做了研究很多可以嘗試和努力，那么增加發量的方法進行那么多，哪一種才是最有效的呢?今天，就讓為你盤點工作總結!

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食物和補品是通過飲食調理，幫助頭發攝取所需的各種營養素，進而達到頭發生長的目的。 這種方法公認是安全的，但工作緩慢。 雖然食物治療毛發生長是安全的，但人體的吸收是全方位的，直接作用於毛發的營養成分有限，所以效果不是很理想。 不過，對於一些想要保持頭發的姐姐，堅持吃一些黑芝麻、黑豆等食物，頭發真的可以變得柔軟而有光澤。

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西藥頭發生長，就是看頭發生長的效果。迄今為止，只有兩類藥物被證明對男性和女性脫發有效。一種是外用米諾地爾，另一種是只用於男性的非那雄胺。米諾地爾作用於萎縮的毛囊，增加血液循環，使萎縮的毛囊變得更健康，稀疏的頭發變得更強壯。另一方面，非那雄胺可以抑制5α還原酶，從根本上阻止雙氫睾酮對毛囊的攻擊。然而，兩種藥物都有一定的副作用，使用前應根據醫囑謹慎使用。

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前陣子在網上很火的生發劑，也吹了一陣大風，防止脫落。那么真的有用嗎?根據買家的反饋，並沒有實際的生發效果。這種生發劑只能改善頭皮環境，也就是去屑去油，填充鱗片之類的，因為畢竟是化妝品名，沒有藥效。