大家中國是一個美食大國，食物諸多，原來是很平常的食材，但是經過一些更專業的主廚他的挖掘和改變，就會變成讓人耳目一新的另一種美食。許多女性在秋冬季非常容易手腳冰冷，實際上這主要是寒性體質所造成的，一天比一天冷了，此刻許多女性就會感覺全身發冷，尤其是手腳冰涼的承受不住。在中醫裏邊，其實這就是中醫學所講的腎陽虛。不過今天給大家介紹一種薑醋券飲食療法的辦法可以緩解女性手腳冰冷，今天小編就給大家共享這篇文章豬身上有一寶，加上雞蛋和薑醋，道別手腳冰冷，怕冷的女性要多吃!

生豬肉是我們平常最常見的一種肉了，同時也是諸多肉類食品最常吃的一種，可是，很有可能很多人都不知道，豬身上有一寶,假如加上生雞蛋，也有薑和醋搭配在一起，這是一道特別適合秋冬季的食療。尤其是最近天氣，天天都在減溫，有些地方乃至都已下雪，女性好朋友在這個階段很容易出現手腳冰涼的情況，所以每天吃上一點好處是越來越多了了，不但可以補血補氣補鈣補鋅，並且暖身祛寒，最主要的是女性好朋友吃了還能夠護膚美容護膚,美容養顏補血補氣了。因為本身自己也在那樣的季節裏很容易出現手腳冰涼的狀況，因此自己在家每天都有會探討一些對於手腳冰涼的一些養生藥膳，如果你也有這樣的狀況，那么就何不跟著小編一起來看看這道養生藥膳究竟是什么吧!

實際上這道養生藥膳是廣東地域的一個特色美食，實際上她在廣東是一道有名的菜，有些人還說它是一套月子菜，畢竟在月子裏孕婦長期吃能夠催乳，這道菜便是生雞蛋豬蹄薑醋。從名字裏大家就可以知道這道美食，它的食材便是生雞蛋，豬蹄，薑和醋，再經過一系列的烹制加工而成的一道美食，恰好近幾天減溫，自己在家裏就做了這道美食，不但豬蹄燉的很差，而且也很進味，吃過之後全身都暖呼呼的，也覺得沒那么冷了!

實際上這道菜式的做法也很簡單，最先我我們把雞蛋清洗整潔以後，放進鍋裏煮開，煮開以後放進冷水裏泡著預留。切一些生薑片預留，將豬蹄處理幹淨，尤其是豬蹄隱藏的地區的豬毛。豬蹄清洗幹淨以後，大家把他剁碎小小塊先往水中浸泡半小時，那樣可以去除豬蹄中的一些鮮血，然後沖幹淨。炒菜鍋加溫以後能把豬蹄放進鍋裏煸炒，直到豬蹄表面有一些發黃，然後就把生薑片一起入鍋。此刻大家還把豬蹄和生薑片所有倒進壓力鍋內，加入一些老冰糖，蒜頭，小米椒，一些醋和醬油，把雞蛋剝了殼之後也放進壓力鍋以內，然後添加大量的水，蓋緊大鍋燉，燉上大約半個多小時就可以出鍋了，不但味兒濃醇，而且非常解饞解餓，尤其適合手腳冰涼的女生。

其實大部分女生在秋冬季氣溫比較冷，都很容易出現手腳冰涼的狀況，因此在平常應當多吃一些特性溫熱的食物，例如大棗，幹桂圓，檽米，純蜂蜜，牛肉等，此外，在睡覺之前最好是用熱水泡腳，培養那么一個好習慣。今日給大家介紹的這個生雞蛋豬蹄薑醋針對女生而言特別適合，尤其是秋冬季，女生很容易手腳冰冷，不好我不去寫，並且還有活經絡的功能，你在秋冬季也是經常發生手腳冰涼的狀況，那就趕緊試一試這道養生藥膳吧~