有些胃酸倒流的人稱之為“灼心”，即胃部有燒灼感，這是一種非常常見的消化道疾病。其實不少朋友都受困於這種疾病，嘗試過不同的飲食甚至藥物去抑制胃酸分泌。胃酸可以倒流現象成因有好多種，飲食以及社會生活的不良習慣都會導致胃酸就會倒流。接下來詳細介紹胃酸倒流的原因，以及胃酸倒流的舒緩方法。

胃酸倒流成因有幾種

事實上，胃酸倒流主要是由個人生活和飲食習慣引起的。胃酸倒流成因，事實證明，飽餐一頓後躺下會導致胃酸倒流。正確的方法是不要在睡前2-3小時吃東西，不要在吃完東西後立即躺下或上床睡覺。過量飲酒會造成胃粘膜損傷，不僅會出現胃酸倒流，甚至引起胃痛症狀。暴飲暴食、三餐時間不定時或者經常食刺激性以及食物同樣是胃酸可以倒流現象成因，相信有不少學生朋友都會有上述的不良習慣，所以才會導致胃酸就會倒流成為一種常見的消化道系統疾病。

胃酸倒流舒緩方法介紹

對於症狀較輕人士，胃酸可以倒流舒緩方法當然是改掉一些不良習慣，減少甚至杜絕刺激性以及食物的攝入，適當戒酒同樣能夠緩解胃酸就會倒流的情況。最後就是服用藥物，目前胃酸倒流舒緩藥物主要分為三大類，胃酸倒流成因，包括制酸劑Antacid、H2受體阻斷劑H2RA以及質子泵抑制劑ppI三種，其中又以含有ppI成份的胃藥效果持久，尤其適合情況嚴重時服用，能夠有效緩解症狀。

因為胃酸倒流一開始不會影響你，只是偶爾的胃灼熱，但如果你忽視它，或者你吃得過多，它會刺激你的胃，損害你的胃壁，嚴重的胃痛，影響生活和工作。當你發現有輕微症狀時，建議立即改變不良習慣，透過自然科學方法緩解。如果情況嚴重，可以吃藥或者尋求醫生的專業建議。