現在超市出售的牛奶包裝基本上分為3類: 盒裝、袋裝、瓶裝。很多人會懷疑盒裝牛奶，牛奶牌子因為盒裝牛奶的內部含有重金屬——鋁。人體內過量的鋁會損害大腦，導致記憶力和智力下降，邏輯思維紊亂，無法解釋複雜的數學問題等，中年人和老年人患阿爾茨海默氏症(癡呆症)的風險也會上升。

每個喝過盒裝牛奶的人還會發現盒子裏面有一層銀白色的薄膜。這個膜叫鋁箔。它的作用是保持牛奶新鮮，延長牛奶的使用壽命。不過你也不用擔心，鋁箔和牛奶之間還有一層東西——聚乙烯膜。聚乙烯膜可以很好的隔離牛奶中的鋁，正常情況下飲用時鋁不會進入體內。

但是通過以下兩種不同情況需注意：

啃著盒子。吃盒子的問題基本上發生在孩子身上，很多不文明的孩子牙齒都沒長多久，喜歡磨牙，所以喝牛奶喜歡吃盒子。在這裏，建議父母把牛奶倒進瓶子裏，而不是直接把牛奶盒給寶寶。

②直接熱水加熱。把盒裝牛奶直接放進微波爐或者用熱水煮都是不對的。高溫會使聚乙烯薄膜失去作用，鋁會與牛奶融合，從而影響人體。

除了紙箱牛奶，袋子和瓶子是不允許的，這些材料都是塑料材料，經過高溫後，屋仔奶塑料會變軟，破壞牛奶。而密封在牛奶包裝下的微波爐會爆炸，存在安全隱患。

會給奶牛打激素增產?

咱們作為中國人自己喜歡吃，但是中國飲食安全隱患也不少。很多無良廠家為提高產品產量都會做各種小動作，比如我國蔬菜水果打催熟劑、面條漂白劑、土雞蛋洋雞蛋市場以及發展奶牛打激素......

奶牛激素療法的謠言被廣泛傳播，很多人對牛奶有誤解。恐怕很多人都認為奶牛成年後會自動產奶。但事實並非如此。奶牛生完孩子才分泌乳汁。所以這反映了一個特點:奶牛周期性產奶。它要先和公牛交配，懷上寶寶，生下寶寶後才開始分泌乳汁，所以並不是說奶牛打完激素就能持續產奶。

牛奶的質量與奶牛有關，只有在它們的身體出現問題時才會給它們注射激素。如果牛在正常狀態下被迫打生長激素，這會對牛的身體造成不良影響，產出的牛奶質量不好。

牛奶會引起隱性疾病?

很多人喝牛奶會產生以及各種社會不良影響生理反應。其實就是關於這點有3種解釋：

牛奶過敏乳糖不耐症。許多人天生乳糖酶水平低或沒有乳糖酶，盒裝牛奶喝牛奶的人會產生排斥反應，稱為過敏，這可能導致嘔吐、腹瀉、頭暈和其他症狀。雖然我們沒有乳糖酶，但我們可以先上車，然後再買票。缺乏乳糖酶的人可以每天少喝一點，讓身體逐漸適應牛奶並產生乳糖酶。從長遠來看，也可以趕上牛奶軍。

②大量攝入牛奶。牛奶是好東西，但是喝多了不好。如果超出了身體所需營養的范圍，多餘的營養也會造成身體負擔和不良反應。每天奶量最多500ml，不能再多了。

三杯過期牛奶。這是眾所周知的，牛奶的保質期很短，基本在3-4個月左右，短也在1個月內。這就要求您確定自己的牛奶包裝上面的保質期，避免飲用過期牛奶。