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從胃幽門至肛門的消化管

你的“腸”識有多少?

腸道環境指的是從胃幽門至肛門的消化管,包括小腸、大腸兩部分。它是我們人體可以最大的消化系統器官,腸道健康成人患者腸道的長度一般約為 9 m。其中部分小腸內容包含一個十二指腸、空腸及回腸,大量的消化不良作用和幾乎沒有全部學生消化技術產物的吸收這些都是在小腸內進行的。大腸包含盲腸(包括對於闌尾)、升結腸、結腸右曲、橫結腸、結腸左曲、降結腸、乙狀結腸、直腸,大腸主要研究濃縮食物殘渣,形成不同糞便,再通過使用直腸經肛門排出體外。

腸道是人體最勞累的器官功能之一,它一生要處理時間大約70 噸食物,這可是 12 頭大象的重量。約 99%的人體健康營養和 90%的毒素要在此基礎上進行學習吸收和排除。

腸道也被稱為身體的第二個“大腦”。 研究表明,72%的人認為腸道不適會影響他們的情緒。 事實上,95%的血清素(一種讓人感覺良好的神經遞質)是在腸道產生的。

腸道也是人體最大的免疫系統,60% 至70% 的淋巴組織位於腸道。人體內充滿了和我們一起生活的微生物,它們大多數生活在人類的腸道裏,超過1000萬億個,是人類細胞數量的10倍多,重量超過1.5公斤,如果你把一個微生物排列在一起,它可以繞地球兩圈。

從這個意義上說,腸道不僅具有消化功能,而且它的健康狀況決定了人的免疫力。它是人體最大的免疫器官,在營養、代謝和免疫方面起著至關重要的作用。當然,盡管gut可以被稱為“勞動模范”,但它的工作是有限的。我們需要對它進行規范和維護,不能讓它過度勞累。

”腸道“現狀不容樂觀

常言道 “病從口入”,腸道進行健康發展對於我們人體需要具有一個十分非常重要的意義。唐朝醫聖孫思邈在其《千金要方》中就有記述 : “便難之人,其面多晦。”漢朝大哲學家王充在《論衡》中寫道 : “欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓”。這些都充分說明了企業保持患者腸道環境健康教育對於學生身體心理健康的重要研究意義,但目前存在腸道系統健康的現狀卻不容樂觀。

飲食不規律、不熱、晚睡晚起、暴飲暴食等現象在日常生活中很常見,工作中節奏快、壓力大、缺乏鍛煉等都會加劇腸道問題。