獨居生活，針對人來說是自在逍遙，但對於愛承歡膝下的老人而言，是難熬的孤獨與無奈。在獨自生活中，假如身心健康還行，一旦出現一切身體不適，一個人要面臨更加心酸的看病路。

62歲林阿姨獨居生活10年，唯一的兒子在國外定居。前不久，晚上起床喝水，一不小心摔了一跤，結論腰腿疼痛難耐，一動便大量出汗。忍著痛疼走到樓下，小區自願醫保扣稅物業保安幫助叫了網絡約車，並全線隨同就醫。因林阿姨疼痛難忍，已無法走動，保安人員拉著輪椅車幫助進行了核磁共振等檢測。最終被確診為腰椎間盤突出症，腰椎退行性變，顯著的腰椎盤擠壓腰4-5神經根，也有急性腰扭傷，因病症偏重，大夫說能夠先試下保守療法，要是實際效果不太理想，要了解手術醫治，但手術後仍然需要醫護，到時候必須護理員醫護。

心酸的林阿姨祈求著保守療法效果明顯，不然手術後必須雇護理員，出院回家還會必須請人醫護自身，日常生活顯而易見。還好林阿姨的病情恢複非常好，一日三餐找家政幫助，並執行醫囑，除開必須的主題活動，盡可能臥床休息，准時服食中藥材腰痛寧，幾天之危疾保險比較後痛疼便得到緩解，一周左右，腰疼腿麻的病症基本上消退，又夯實了一周服藥，再度複診，大夫說修複非常好，並通知，日後盡量少低頭，搞好防寒保暖，防止摔倒這些。

林阿姨又恢複了過去平淡的生活，但這次病症卻給她敲醒了敲警鍾，獨居生活身心健康還行，萬一生了病應該怎么辦?

在中國，獨居生活的老人家有7000萬，有的是離異的，有的是子女在外面，沒人照顧，有一些喜愛一個人生活。除開獨居生活，還有一些年紀比較大，夫妻共同生活的老人。不論是哪種，病症是你們共通的、較大危脅。慢性疾病還行，讓你時長到醫院就診，可遭遇這些洶洶的心肌梗塞、腦溢血等心腦血管病，令人休克暈厥，身體受到限制，這也會導致致命危險。

對於每一個老人，特別是獨居生活老人而言，在日常生活中，幾個關鍵點需要注意：

1.備齊藥物：感冒沖劑、創口貼、心髒急救藥、通絡止痛藥這些要配齊，放到順手可拿地區，確保在需要的時候，第一時間服食。

2.維持手機上隨時隨地通暢：有一些老年人喜歡買保險臨睡前待機，這是不正確的，萬一難受，啟動也需要時長。因此，要隨時保持手機暢通，用電量充裕，便於第一時間拔打電話。

3.熟記手機：110、120、119，及其兒女、家屬手機要熟記，必需情況下把這些手機直接打印，貼住可以隨時看見的地區，萬一產生事兒，不會手足無措，忘掉電話號碼。

4.定期體檢：要定期體檢，有慢性病的要准時吃藥、複診。發生難受，要立刻到醫院就診，不必拖拖拉拉。

5.立即上報：有殘疾層面問題上報社區居委會或小區，遇到困難隨時聯系。