引言：什麼叫最讓美女們恐懼的肌膚問題?也許85%以上美女會挑選痘痘了。痘痘，不僅發得快、消得慢，而且一旦處理不當，得不償失!想要讓痘痘少發，甚至沒發，你要注意平常的生活習慣哦!下面小編就告訴大家一些絕對不能培養的壞習慣，不然痘患無限!

1、手機病菌多

Siri不會告訴你：手指、手包上的細菌和塵土會粘附在手機裏，從而出現下頜、面頰、唇部冒痘。請保證手機屏幕沒有染上汙垢，每日擦洗除灰除菌。

2、機艙裏空氣幹燥

無論你乘坐的是經濟艙還是頭等艙，都逃不過機艙中收細毛孔產品的幹燥空氣。當皮膚呈現幹躁狀態時，缺水的細胞便會守住油脂，這樣你就不得不帶上痘痘下飛機了。為避免乘坐航班後冒痘，登機前擦些保濕乳，落地後用材質溫和的磨砂膏去角質。保濕乳液會使肌膚深層補水，磨砂膏能消除航行過程中臉部堆積的細胞。

3、清潔過度

過度使用潔面刷是一個普遍的錯誤。大家看見了一開始使用中膚質的改進，以後就會天天都應用，甚至一天兩次。但過度磨擦會引起發炎，被堵塞的毛孔會腫脹，肌膚會變得更糟糕。最安全的方法是：手動清洗，每周不超過2次。

4、防曬霜堵塞毛孔

應用防曬霜的必要性已經深入人心，但是有個小毛病：有些防曬霜會堵塞毛孔。這是個無法避免的分歧，處理方法很簡單：用不油膩、無致痘成分的秘方。

5、化妝刷沉積汙漬

略惡心，卻不得不說，化妝刷是藏汙的區域，全是病菌、塵土、油脂，除非嚴苛清理化妝刷。那些都是會致痘的東西。每次用後，用濕紙巾清洗幹淨附著在刷頭的商品，每周清理，不漏掉就算粉餅盒裏最小刷子。將刷子浸在加了香波的溫水裏，漂淨後將它們放到紙巾上自然風幹，就這麼簡單!

6、壓力太大

“保持理性，繼續前進”之類的話不是說實話，同時又是美容的意見。當你覺得崩潰時，“壓力荷爾蒙”皮質醇也將大爆發，它會讓皮腺過多代謝，隨後就是——爆痘。為防止焦躁已發的粉刺，請保證睡眠充足，按時運動，為自己放松的時間。

7、健身墊不幹淨

就算你帶著自己的健身墊去練習，還會染上病菌、油脂和汗水。面部與不潔淨表面觸碰，便極有可能會冒痘。用濕紙巾清理你的健身墊，且記得要放一條潔淨的毛巾在臉部和健身墊之間，做好防護。

8、太多飲用奶制品

有的患者的皮膚狀況在終止食用奶制品幾周後有明顯改善。奶制品會損傷皮脂腺分泌，提升毛孔堵塞，從而造成痘肌。牛奶中含有能夠和皮膚彼此反應的荷爾蒙，同時也會影響身體自身的荷爾蒙。如果你真的想要一種告別油炸食品的生活狀態，請記得多食用含有鈣質的食材，例如蔬菜湯，西藍花，杏仁和白豆。改變飲食結構前，請咨詢醫生的建議。

9、常常雙手托腮

雙手托腮裝深沉?絕大多數人不會注意，可是如此觸碰臉部是個十分常見的致痘原因，由於你將病菌帶到臉部，還施加了壓力。快放下手吧!也別再擠痘扣痘痕了，那般只保濕精華會讓皮膚變更糟!

10、運動裝材料不好

衣著運動裝時的汗水和磨擦會堵塞汗腺，結果就是，粉刺。為防止這一問題，醫生建議衣著透氣、快幹、寬松的衣服鍛練。穿著運動服錢在身上撲些爽身粉已減少摩擦，運動後及時洗澡。另一個有效的辦法：每周在臉上和後背擦抹含水楊酸的潤膚水。