很多家長都在苦惱，自己家的孩子太愛動，總是愛玩，一刻也無法清靜坐下來，吃個飯都要繞著跑。孩子注意力很差，之後學習可怎么辦呀?尤其是在信息發達的今天，越來越多的父母開始關注孩子的注意力，都希望能達到更好水准。

分辨注意力缺陷種類

家長可以先做個檢測，看孩子屬於哪種類型的“專注力不足”?

√小孩在小區亂跑，沒注意地上有個空瓶子，一腳絆倒了;

√拿一個玩具，玩不了幾分鍾就不要了，想玩其他玩具;

√玩了好久拼圖，父親沒給玩了，就把手頭的東西都扔地上;

√講故事的時候，媽媽已經向下講了，孩子還一直指向前邊的內容;

√一家子在吃飯，忽然外邊傳出哭聲，小孩立刻下桌跑進窗子凝望。

以上提及的狀況，都是孩子注意力缺陷的差異表現：

注意廣度，也就是注意的范疇，是指在視野、聽覺、觸感等五官下對外界環境的敏感程度。這類敏感度對於孩子並非只是壞事，有些時候能夠引導孩子繞開風險。

注意專注，指孩子能專注到一件事或一個物件的情況。

醫生介紹，注意力水准遭受多方面因素的影響。不同年齡的關注專注水准不同，隨著年齡能夠發生專注力的逐步提高。自然，也會受到五感、身體素質、外在讀寫障礙特徵環境的作用。因而，注意專注水准，不能單一從孩子能力上找問題，在訓練上也要注意以上要素。

普遍的幾種注意力培訓的辦法

①聽-訓練

父母可以給孩子讀一個小故事，沒有繪本或卡片支撐，只讓孩子認真聽。讓孩子在聽見“動物”或“某一個字”時拿一個小星星。讀完這個故事，父母可以和孩子一起數到底有多少個，假如星星數量正確，能夠獎勵孩子一顆糖。

以上提及的“故事”“動物或某一個字”“星星”“糖”都是能夠根據小孩的具體情況作出調整。

②看-訓練

給小孩准備一張圖片，照片內要包含各種不同的信息，給孩子閱讀。在指定的時間內，將一類的物件都圈出來，統計有幾個。記時5分鍾。父母承擔查驗選定內容是否有錯誤，遺漏低於2個，可以獲得一個獎賞。

以上提及的“照片”“信息”“記時”“物件”“遺漏低於2個”“獎賞”都是能夠根據小孩的具體情況作出調整。

③停-訓練

給孩子一個乒乓球拍，上邊放一個乒乓球。讓孩子保持乒乓球在乒乓球拍上1分鍾，成功計1分，滿10分能夠換取一個玩具。

以上提及的“乒乓球”“1分鍾”“記分”“玩具”都是能夠根據小孩的具體情況作出調整。

相信很多家長要看出去訓練的套路了，其實在注意力培訓的過程中，許多生活當中操作都是能夠用作訓練內容的。可是醫生提醒各位父母，在訓練中盡可能給予孩子激勵或獎賞。實際挑選是激勵還是獎賞，每次給還是滿幾回給，必須有一個循序漸進的過程。一般早期的獎賞相對容易得到，提議小孩能動性;後期則要逐漸加深難度，以防變成小孩“刷分”的法寶。