配Con前，你是否有很多疑問？

每當走進視光中心準備配con驗眼時，許多人心裡總會浮現各種擔憂：驗光過程會不會很複雜？隱形眼鏡戴起來是否舒適？長期配戴會不會傷害眼睛？這些問題就像懸在空中的氣球，需要專業人士一一戳破。根據香港衛生署最新統計，全港約有72%的近視人口使用隱形眼鏡，但其中近三成使用者曾因不當使用導致眼部不適。本文將透過系統化的問答形式，為您梳理從驗光到日常護理的全方位知識，讓隱形眼鏡成為您生活中最安心的視力夥伴。

驗眼需要多久時間？

完整的視光檢查通常需要40-60分鐘，具體流程包含：

• 基礎視力檢測（5-10分鐘）：使用視力表初步評估視力狀況
• 屈光度數測量（15-20分鐘）：透過驗光儀器精準測量近視、散光度數
• 角膜弧度檢測（10分鐘）：使用角膜地形圖分析眼球表面曲率
• 試戴評估（15分鐘）：實際配戴試用鏡片確認舒適度與清晰度

香港專業視光師協會建議，首次驗配隱形眼鏡應預留至少1小時，確保每項檢測都能完整執行。值得注意的是，若檢查過程中發現角膜異常或乾眼症狀，可能需要追加淚液分泌測試等進階檢查，時間會延長至90分鐘。

驗眼費用是多少？

香港各區視光中心的收費標準存在差異，主要分為以下層級：

部分連鎖眼鏡店會提供「驗光套餐」，包含後續鏡片試戴調整服務。消費者可參考香港消委會公布的《視光服務價格調查》，選擇符合預算且服務完善的機構。

驗眼前需要注意什麼？

為確保配con驗眼結果準確，建議提前做好以下準備：

• 停戴隱形眼鏡：軟式鏡片需停戴至少24小時，硬式鏡片則需停戴3-7天
• 避免眼部化妝：驗眼當日勿畫眼妝，以免化妝品影響儀器檢測
• 攜帶現有眼鏡：提供日常用眼習慣參考，協助視光師判斷適應性
• 準備病史資料：如有青光眼、糖尿病等慢性疾病應主動告知

香港眼科醫學會特別提醒，若近期做過近視雷射手術，應等待3個月後再進行隱形眼鏡驗配。驗眼前充分休息避免熬夜，也能讓檢測結果更貼近真實視力狀態。

哪些人不適合配Con？

雖然隱形眼鏡方便美觀，但以下族群需謹慎評估：

• 嚴重乾眼症患者：淚液分泌不足可能導致角膜磨損
• 角膜病變者：如角膜炎、角膜潰瘍等活動性病變
• 免疫系統疾病患者：類風濕關節炎等疾病影響眼部健康
• 過敏體質者：季節性過敏可能加劇眼部不適
• 孕婦：荷爾蒙變化可能改變角膜弧度與淚液成分

根據香港衛生署數據，約15%的隱形眼鏡不適案例來自不適合配戴的族群。專業的視光檢查能有效篩檢出這些風險，建議在驗配前與視光師詳細討論自身狀況。

軟式Con和硬式Con有什麼區別？

這兩種鏡片的差異不僅在材質，更在於使用體驗與適應期：

香港視光師學會調查顯示，約68%使用者選擇軟式鏡片，主要考量其立即的舒適性；而硬式鏡片雖然需要較長適應期，但對高度散光（超過200度）的矯正效果更佳，使用壽命也可達1-2年。

日拋、週拋、月拋哪個比較好？

不同更換週期的鏡片各有優勢：

• 日拋型：最衛生方便，免清洗護理，適合旅行、偶爾配戴者。香港潮濕氣候下，日拋能避免鏡片滋生黴菌
• 週拋/雙週拋：性價比高，鏡片材質較日拋堅固，適合規律配戴的上班族
• 月拋型：鏡片設計最穩定，透氧度通常最高，但需嚴格執行清潔程序

根據香港大學眼科研究所數據，選擇月拋的使用者中有23%未按時更換鏡片，導致角膜感染風險增加。建議依照生活習慣選擇，若難以堅持清潔紀律，日拋是較安全的選擇。

如何選擇適合自己的Con？

專業的配con驗眼應包含以下評估面向：

• 度數精準度：隱形眼鏡度數通常比眼鏡度數稍低，需專業換算
• 基弧匹配：亞洲人角膜基弧多在8.4-8.6mm之間，不合適會導致滑動或緊繃
• 直徑選擇：常見鏡片直徑13.8-14.5mm，影響配戴舒適度與覆蓋範圍
• 材質透氧：矽水膠材質透氧度較高，適合長時間配戴

香港消委會建議消費者選擇提供「試戴服務」的視光中心，實際配戴30分鐘以上才能真實感受鏡片舒適度。同時應索取處方籤，了解自己的鏡片規格以備不時之需。

有散光可以配Con嗎？

散光患者當然可以配戴隱形眼鏡！現代光學技術已能有效矯正散光：

• 散光鏡片設計：採用「稜鏡垂重技術」，利用地心引力保持鏡片定位
• 適用度數範圍：可矯正75-400度散光，超過200度需定制鏡片
• 驗配要點：需精準測量散光軸度，誤差超過10度會影響清晰度

香港眼科醫院數據顯示，約41%隱形眼鏡使用者有散光問題，但僅有六成使用正確的散光鏡片。專業的視光檢查能確保散光軸度與度數完全匹配，提供清晰穩定的視覺品質。

如何正確戴上和摘下Con？

正確操作是避免眼部傷害的關鍵：

• 配戴步驟：
  1. 以肥皂徹底清潔雙手並擦乾
  2. 將鏡片置於食指指尖，確認正面朝上
  3. 用中指拉開下眼瞼，另一手中指拉開上眼瞼
  4. 直視前方，輕輕將鏡片貼合眼球
  5. 眨眼確認鏡片定位
• 取下步驟：
  1. 雙眼向上看，用中指拉開下眼瞼
  2. 食指輕觸鏡片下緣，使鏡片微微凸起
  3. 用拇指與食指捏取鏡片邊緣取下

香港衛生署調查發現，約27%的角膜刮傷來自不當取戴鏡片。初學者建議在視光中心由專業人員指導練習，直到熟練為止。切勿使用鑷子等工具直接夾取鏡片中心，避免造成破損。

配戴Con眼睛乾澀怎麼辦？

眼睛乾澀是隱形眼鏡配戴者最常見的困擾，可透過以下方式改善：

• 選擇高保濕鏡片：含玻尿酸、聚乙烯醇等保濕因子的鏡片
• 使用相容性人工淚液：選擇不含防腐劑的單支裝人工淚液
• 調整配戴時間：建議每日不超過8小時，適時讓眼睛休息
• 環境濕度控制：空調環境下使用加濕器，避免淚液過度蒸發

若乾澀感持續，應回視光中心檢查鏡片材質是否合適。香港眼科學會研究指出，更換高透氧矽水膠鏡片後，約76%使用者的乾眼症狀獲得明顯改善。

如何清潔和保存Con？

正確清潔是避免感染的首要防線：

• 每日清潔流程：
  - 取下鏡片後立即用專用保養液搓洗20秒
  - 用新鮮保養液沖洗兩面各5秒
  - 放入鏡盒注入新鮮保養液浸泡消毒
• 鏡片盒維護：
  - 每三個月更換新鏡盒
  - 每週用牙刷清潔鏡盒縫隙
  - 鏡盒自然風乾勿蓋蓋子
• 常見錯誤：
  - 切勿用自来水或生理食鹽水代替保養液
  - 不同品牌保養液不可混用
  - 鏡盒不應放在潮濕的浴室

香港大學微生物學系研究發現，鏡片盒是細菌滋生的溫床，約35%的鏡片盒檢出致病菌。定期更換鏡片盒能降低67%的感染風險。

Con破裂了怎麼處理？

鏡片破裂時應保持冷靜，依以下步驟處理：

• 立即停止配戴：若感覺異物感，勿揉眼睛
• 檢查眼睛：對鏡子拉開上下眼瞼，尋找碎片
• 沖洗眼睛：使用無菌生理食鹽水或人工淚液沖洗
• 就醫檢查：若無法自行取出碎片，應立即赴眼科急診

鏡片破裂常見原因包括：指甲過長、乾燥脫水、使用鑷子不當等。香港醫療統計顯示，每月平均有12起因鏡片破裂導致的眼部急診案例，其中八成可透過正確護理避免。

長期配戴Con會對眼睛造成傷害嗎？

在正確使用的前提下，隱形眼鏡是安全的視力矯正工具：

• 角膜缺氧：每日超時配戴可能導致角膜水腫，出現虹彩圈
• 巨乳頭結膜炎：蛋白沉積引發過敏反應，眼瞼內出現顆粒
• 角膜新生血管：長期缺氧刺激血管長入透明角膜區域
• 感染風險：綠膿桿菌等致病菌可能引起角膜潰瘍

香港眼科醫學會追蹤研究顯示，遵循正確配戴規範的使用者，十年內嚴重併發症發生率低於0.3%。定期回視光中心檢查角膜健康，是預防長期傷害的最佳方式。

如何避免乾眼症？

隱形眼鏡配戴者可透過多管齊下預防乾眼：

• 鏡片選擇：優先選擇透氧度超過100 Dk/t的矽水膠鏡片
• 補充營養：適量攝取Omega-3脂肪酸（魚油、亞麻籽）
• 眨眼訓練：每20分鐘刻意完成一次完整眨眼動作
• 環境調整：電腦螢幕低於視線水平，減少眼球暴露面積
• 配戴節奏：遵循「戴六休一」原則，每週讓眼睛休息一天

根據香港理工大學視光學研究，配合上述預防措施，可降低52%的乾眼症發生風險。若已出現持續乾澀、灼熱感，應立即尋求專業視光檢查。

需要多久更換一次Con？

鏡片更換頻率應嚴格遵守製造商建議：

香港衛生署警告，超過建議時限使用的鏡片，透氧度會下降38%以上，蛋白沉積量增加三倍。建議在手機設定提醒，或使用專屬App追蹤使用天數，確保及時更換。

可以戴Con睡覺嗎？

除特定高透氧夜戴型鏡片外，一般隱形眼鏡絕對不可戴著睡覺：

• 缺氧風險：閉眼時角膜氧氣供應減少三分之二，配戴鏡片加劇缺氧
• 感染機率：睡眠時配戴鏡片，角膜感染風險增加5-10倍
• 鏡片黏附：長時間配戴可能導致鏡片黏著角膜，取下時造成損傷

香港急診部門數據顯示，因戴鏡睡覺就醫的案例中，約15%發展為嚴重角膜潰瘍。即使小憩30分鐘，也應先取下鏡片。唯有經過特殊驗配的角膜塑型鏡片，才能在專業監督下於睡眠時使用。

可以戴Con游泳嗎？

強烈不建議配戴隱形眼鏡游泳，主要原因包括：

• 微生物感染：水中阿米巴原蟲可能附著鏡片，導致棘阿米巴角膜炎
• 化學刺激：泳池氯氣與鏡片材質反應，引起眼部不適
• 鏡片丟失：水流沖刷可能使鏡片脫落，特別是在海浪環境

若必須配戴，應選擇日拋鏡片並搭配防水護目鏡，游完立即丟棄並使用無菌人工淚液沖洗眼睛。香港衛生署每年夏季都會接到多起泳池相關的眼部感染案例，其中近半與不當配戴隱形眼鏡有關。

如何選擇信譽良好的視光中心？

優質的視光中心應具備以下特點：

• 專業認證：視光師持有香港視光師管理委員會發出的執業證書
• 設備齊全：備有角膜地形圖、非接觸眼壓計等進階檢查儀器
• 服務流程：提供完整的試戴評估與後續追蹤服務
• 透明收費：明確列出各項服務價格，無隱藏費用
• 產品選擇：提供多種品牌與材質鏡片，依需求推薦非強制推銷

香港視光師學會建議消費者選擇會員機構，這些視光中心均遵守專業操守規範，並定期接受繼續教育。可透過學會官網查詢合格機構名單，確保獲得專業的配con驗眼服務。

了解配Con相關知識，讓你更安心

隱形眼鏡作為現代視力矯正的重要工具，其安全性建立於正確的使用觀念與定期檢查。從初次配con驗眼到日常護理，每個環節都需要用心對待。香港作為國際都市，隱形眼鏡使用者眾多，更應建立正確的配戴文化。記得，鏡片是醫療器材而非普通商品，專業驗配與個人護理同等重要。

選擇專業視光中心，保障你的視力健康

一雙健康的眼睛是無價之寶，選擇合格的視光中心進行定期視光檢查，不僅能確保隱形眼鏡配戴安全，更是整體視力健康的守門員。當您掌握正確知識、選擇專業服務、養成良好習慣，隱形眼鏡將成為提升生活品質的得力助手，讓清晰視野與舒適感受常伴左右。