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【健康online】五色食物疏通氣機經絡 助預防癌症復發

作者:Cherry 时间:2017-06-19 18:34:02 標籤: 分類:

民間秘方、靈藥可以預防癌症復發?中醫師指出,癌症病人的調養重視「三分治七分養」,要預防復發,須從起居飲食細節做起,包括早睡、吃新鮮食材如「五色食物」,並在陽光下練習氣功等運動,有助疏通氣機及經絡,防癌並無捷徑,亦無仙丹,不建議市民亂試偏方。

記者:梁麗兒

基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師張杰能表示,在中醫角度,當人體正氣虛弱,臟腑、陰陽和氣血會失調,造成體內有痰、濕、氣、瘀及毒,積聚成腫瘤。癌症可與先天品賦虛弱、不足有關,也與都市人生活習慣息息相關,例如煙酒過多、輪班工作或經常加班,致夜睡或欠休息,當勞傷過度,便會削弱正氣,令人容易患癌。

臨床上有不少化療病人會向中醫求診,冀紓緩治療期間帶來的不適。張指,中醫認為化療屬苦寒的治療方法,會削弱體質,部分人更有氣血不足的情況,即容易攰、無精神。一般會經辨證論治,按病人情況用藥,例如氣虛人士,「行半層樓梯都氣喘或好辛苦」,需用北芪、黨參等補氣的中藥。血虛即經常面青口唇白,就會多用杞枸子、紅棗等補血中藥。

化療病人大多有虛寒體質,張稱,平日不宜吃太多苦寒食物,如西瓜、梨或冬瓜等,以免導致反胃、口淡、易暈等症狀,推介兩款食療,適合因化療導致白血球或血小板數目下降的病人食用,其中「三紅扶正湯」可補肝腎及增強體質,「化療補血茶」則可補血,提升抵抗力,兩者均可輔助病人順利完成化療。

張亦建議癌症病人或康復者平日可煲湯水飲用調理,例如「雪梨豬腱湯」可清熱潤肺,適合陰虛肺燥的肺癌病人,即術後化療致咽乾咳嗽、皮膚萎黃人士。「山藥冬瓜蘿蔔湯」有健脾益氣功效,腸癌病人術後有食慾不振、消化不良及排便不暢等症狀可飲用。

不少人會疑惑冬蟲夏草能否幫助抗癌,張指,冬蟲夏草有滋補、滋陰作用,可幫助提升抵抗力,屬補而不燥的中藥,因性質較平和,故可用於不同體質上,出現不良反應的機會較少。但冬蟲夏草價錢昂貴,短期服用的療效卻不會特別顯著,不建議癌症病人貿然使用,向註冊中醫師求診,經辨證論治再對症下藥,療效反而更快及直接。

要如何預防癌症復發是不少病人的疑問,張指,人體「久病必虛」,當體質下降便有機會復發,而苦寒的化療都是其中原因。抑鬱、焦慮的心情都會誘發癌症復發,「有啲病人會日日諗自己幾時復發,都會造成肝鬱,當氣機不疏泄,濕濁凝滯為痰,都會造成癌症復發」。

要預防癌症復發並無捷徑,張建議要有規律生活,避免經常捱更抵夜,其中夜睡、睡眠不足會傷「陰份」,削減人體正氣,令人容易遭外邪入侵。癌症病人或康復者,尤其要有早睡、充足睡眠的習慣,最好避免輪班或夜班工作。

日常宜吃新鮮食物,少吃醃製食品,張指,如吃五種不同顏色的食物,紅色如紅菜頭、紅蘿蔔及蕃茄,黃色如南瓜、粟米、蕃薯,綠色如芹菜、青瓜、菠菜,白色如大豆、山藥及百合,及黑色如黑木耳、黑芝麻及黑豆,以均衡吸收各種營養。另外,在陽光下運動如習氣功、練八段錦或耍太極拳,接觸陽光不但可提升正氣,更有助改善抑鬱等情緒症狀。多運動則可疏通氣機及經絡,減少復發。

張稱,睡前泡腳可促進血液循環,改善體質,對減少復發有幫助。按摩保健穴位包括合谷、內關及足三里等,早晚按壓各5分鐘,每2秒按壓一次,都可疏通經絡。腹式呼吸方法除了可幫人放鬆,也有「內臟按摩」的作用。

基督教聯合那打素社康服務本月24日舉行免費中醫講座,主題為「解開癌症難癒與復發之迷」,有興趣市民可致電2663 0004或2172 0721查詢及報名。

本文来源:http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20170619/56815076

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